ЗАПИСАТЬСЯ

ЗАПИСАТЬСЯ

Ф.И.О:
Дата рождения:

Телефон:
E-mail:

Рост:
см.        Вес:
кг.

Цели:
О себе:

Спортивная история, текущая физическая активность и т.д

У Вас есть ошибки в форме:

наши
достижения!

Ваш персональный тренер по

триатлону

Супер спринт  /  спринт  /  олимпийка  /  Half-Ironman  /  ironman
ЗАПИСАТЬСЯ
Комплекс услуг для

О нас

Мы не просто команда. Жизнь Sapik-Team значительно шире стадиона, беговой дорожки, велосипедного маршрута, плавательного бассейна или любого открытого водоема. Вместе мы тренируемся, работаем, отдыхаем, придумываем новые проекты, путешествуем.

Sapik-Team, как триатлонная команда (клуб) официально была оформлена в октябре 2013 года, хотя, неофициально существовала с момента, когда наш идейный вдохновитель и самый главный Сапик – Даниил Сапунов начал собирать вокруг себя таких же спортсменов как и он, с горящими глазами и огромным желанием не только достигать спортивных высот в своих дисциплинах, но и c пониманием необходимости передать свой огромный опыт другим атлетам, любителям и профессионалам.

На сегодняшний день, команда Сапик – это 8 тренеров, 4 мастера-техника, 1 массажист. Наши тренера участники олимпиад, обладатели кубка Европы, мировые рекордсмены, призеры кубка мира, победители чемпионатов Украины. Мы создали отдельную женскую команду Sapik-Femme, возглавляет которую Анастасия Черненко. Мы тренируемся вместе, но по разным планам, с учетом всех особенностей и отличий. Общее руководство командой осуществляет - Даниил Сапунов.




Услуги и цены

Тестовое занятие (Бесплатно)

Давайте познакомимся, вы посмотрите на нас, а мы посмотрим на вас. Первое занятие, пробное и потому бесплатное. Основная цель — оценка вашего физического состояния, определение сильных сторон и тех над которыми нужно работать.

Для проведения тестирования, мы используем передовые исследования лучших спортивных исследовательских центров. Мы познакомимся и проведем первое интервью. В свою очередь вы сможете задать все интересующие вас вопросы. По результатам занятия мы сформируем первые выводы о степени вашей готовности к триатлону и целям, которые вы поставили. После этого занятия, в случае вашего согласия, мы предложим вам пройти более углубленное тестирование, после чего мы сможем начать работу.

ПАКЕТ «Базовый»

200$ ЗА 1 МЕС.

— разработка персонального тренировочного плана
— контроль за его выполнением
— Еженедельный план работы
— Персональный тренер
— Три групповые тренировки в неделю
— Две персональные тренировки в месяц
— Неограниченное общение через электронные средства связи

Это наш базовый, основной пакет. Предназначен он для одного атлета. Независимо от уровня первоначальной подготовки.

ПАКЕТ «Семейный»

300$ ЗА 1 МЕС.

— разработка персонального тренировочного плана и контроль за его выполнением
— Еженедельный план работы
— Персональный тренер
— Три групповые тренировки в неделю
— Две персональные тренировки в месяц.
— Неограниченное общение через электронные средства связи.

Наш новый тариф, предназначен для семейных пар. Современный триатлон перестал быть сугубо мужским занятием. Сегодня девушки готовы на уровне с мужчинами заниматься триатлоном. Для них мы создали отдельную женскую команду, но для удобства мы разработали тариф для семейных пар.

ПАКЕТ «Командный»

100$ ЗА 1 МЕС (с 1 чел)

— разработка персонального тренировочного плана и контроль за его выполнением
— Персональный тренер
— Общение с тренером ограниченно одним электронным письмом в неделю
— Атлет получает недельный план в пятницу и может отправить одно письмо с вопросом касательно плана в течении суток с момента получения плана и получить ответ

К нам часто обращаются атлеты с желанием пройти один конкретный старт. Мы идем на встречу таким людям. Для этого был разработан этот тариф. Суть его заключается в том, что атлеты формируются по группам, в зависимости от их физических данных. В тот момент когда в группе наберется 3 человека, мы определяем одного тренера ответственного за эту группу. Разрабатывается план и атлеты начинают подготовку к запланированному старту.

ПАКЕТ «Корпоративный» (от 5+)

договорная

— разработка тренировочного плана и контроль за его выполнением
— Еженедельный план работы
— Персональный тренер для команды
— Групповые тренировки в течении недели.

Мы приветствуем желание руководителей компаний поддерживать здоровый образ жизни своих сотрудников. Для этого мы ввели корпоративный тариф. Мы поможем вам создать вашу отдельную, корпоративную команду, предоставим вам возможность разработать свой собственный логотип, цветовые схемы формы. Наши партнеры изготовят для вас все необходимые комплекты формы (летний, зимний варианты, велосипедная форма, беговая, спортивные костюмы и т.д.). За вашей командой закрепляется персональный тренер, который работает со всеми её участниками.

Индивидуальная тренировка

Тренировка проводится в соответствии с заранее разработанным общим планом. Ее цель, решение конкретных задач, углубленный анализ вашей техники. Для проведения тренировок мы используем ряд спортивных объектов. В случае необходимости, мы можем известный перечень расширить.

Как начать работать

Заполнить анкету

Оплатить выбранный тариф

Проходим УМО

по результатам УМО делаем «общий план на пол года с распределением нагрузки» и отсюда решаем когда вы можете принять участие в первом триатлоне или пробеге.

Pacemaker

Для поставленной цели в спорте иногда не хватает только стремления и хорошей физической подготовки. Пейсмейкер это не просто человек задающий ритм для прохождения дистанции, но и еще отличная психологическая поддержка при прохождении дистанции. Будучи в руках профессионального спортсмена от начала и до конца соревнования, Вы можете быть уверены, что достигнете своей цели, воспользовавшись услугами пейсмейкера.
супер спринт и спринт

300$-500$

Олимпийка

500$-800$

HALF IM

800$-1500$

IM

1500$-2000$

также полностью оплачиваются расходы на дорогу
Цена варьируется от место проведения и сроков соревнований.

Как это происходит:

  1. Регистрируемся
  2. Выходим вместе на старт, вы одеваете пояс для измерения пульса а я часы, чтобы следить за вашим пульсом
  3. Плывем вместе (я впереди, вы в ногах)
  4. Едем вместе до тех пор, пока позволяют правила соревнований
  5. Бежим всю дистанцию как одно целое
  6. Питание во время всей гонки (подбираю, везу и несу на себе, на протяжении гонки)

Что Вам

это даст?

  1. Вы уверенно преодолеете запланированную дистанцию.
  2. Улучшить время (если у Вас есть такая цель)
  3. У Вас будет поддержка на весь период времени.

сборы

Боровец! ( тренировочный лагерь в среднегорье)

16.07 - 28.07.2016

Боровец-Болгария

Силовая подготовка в горах! Свежий воздух, тренировки, питание все включено, сон и отдых - все это ждет Вас в Боровце!
70 ЕВРО В ДЕНЬ
Проживание в отеле 4* Самоков. 3х разовое питание и тренировки.

Наши достижения

уже больше 100 человек подготовили к различным соревнованиям начиная от триатлон спринта до ультра марафонов из них:

{

40

человек пробежали свой первый марафон

30

человек преодолели HALF IM

14

человек преодолели IM

Отзывы

Владимир Дегтярев

35 лет, Киев, Украина

https://www.facebook.com/vdehtyarov

Директор PR-агентства, создатель сервиса беговых экскурсий Kyiv Running Tours

Работа с Данилом и его командой очень похожа на работу с отличными бизнес-консультантами. Они умеют держать в голове далекую цель и быстро адаптироваться под новые вводные. За первый сезон работы с Данилом я провел четыре длинных старта (AbuDhabi Short Distance, Ironman 70.3 France, Ironman 70.3 Budapest и IronSolo). При сравнительно небольшом еженедельном объеме мне удалось сбросить 35 минут с предыдущего лучшего личного результата на "половинке", пройти свою первую полную "железную" дистанцию и при этом сохранить баланс в личной и профессиональной жизни.
Скажу честно, что в любительском триатлоне все зависит только от вас и больше ни от кого другого. Только вы сможете поднять себя в 6 утра, чтобы успеть проплыть дежурные три километра. Только вы сможете заставить себя проехать соточку в субботу. И только вы сможете вытерпеть интервальную беговую тренировку, когда хочется кашлять и в туалет одновременно. Всё просто. Если бы не одно "но". Это невозможно сделать без помощи тренера, в моем случае Даниила. Только он сможет сделать так, чтобы вы были в состоянии каждый день выходить на тренировку и доводить ее до конца, только он приободрит и поможет, подскажет, как тренироваться, чтобы избежать травмы или чрезмерной усталости, когда и как отдохнуть, когда потерпеть, а когда пропустить. Мы знакомы уже несколько лет, видимся не очень часто, в основном, на соревнованиях. Но я всегда чувствую его поддержку и получаю профессиональные советы именно тогда, когда это нужно. И, конечно, я очень рад, что мне повезло с таким крутым тренером!

Артём Климов

30 лет, Москва, Россия

https://www.facebook.com/temaklimov

Основатель сервиса Senta.ru

Егор Мартыненко

27 лет, Житомир, Украина

https://www.facebook.com/yegor.martynenko

Профессиональный спортсмен

За 4 года тренировок под тренерством Даниила я значительно улучшил свой профессиональный уровень. Благодаря совместной работе я не одиножды выигрывал Этапы Кубка Европы, завоевывал бронзу Чемпионата и Кубка мира, подымался на подиум Чемпионата Европы за командным серебром. Можно использовать множество красивых эпитетов, но все же, я считаю, что мои достижения - самый лучший аргумент качественной и эффективной работы Даниила как тренера.
Даниил за год подготовил меня к первому Ironman во Франции. Продуманный тренировочный план, грамотные рекомендации по тренировкам, питанию, техническим деталям и опыт тренера позволили уверенно закончить дистанцию.

Леонид Курашов

30 лет, Москва, Россия

https://www.facebook.com/LKurashov

Продакт-менеджер

Александр Сазонов

29 лет, Лугано, Швейцария

https://www.facebook.com/sashasazonov

Cтудент Universita della Svizzera Italiana

Для меня, как для любителя, важным аспектом занятий с тренером является то, что я не включаю голову по поводу спортивной методики вообще. Я просто доверяю тренеру – кому еще доверять, как не заслуженному тренеру и действующему атлету мирового уровня? Я не хочу думать “что? как? когда? сколько? и зачем?”, не хочу читать миллионы книжек про все это (на самом деле я прочитал, но толку от этого мало). Я хочу после учебы или с утра надеть форму и пробежать/проехать/проплыть ровно столько, сколько написано в плане. Не хочу думать о краткосрочных циклах восстановления и долгосрочных циклах подготовки к стартам. Зачем изобретать велосипед, когда человек с тремя олимпиадами за спиной тебя на него посадит, да еще и расскажет что куда крутить?! Я рассматриваю тренировки как отдых, лишенный разного рода неопределенности. Благодаря поддержке Даниила я занимаюсь спортом, а не думаю как это делать) Ну, и отдельный момент – мне просто стыдно филонить с таким тренером) Все просто и понятно: Даниил направляет и поддерживает, а я доверяю ему, соблюдаю дисциплину, план тренировок и слежу за техникой.
Эффективность работы с Даниилом Сапуновым заметно ощутима. Тренировочные планы не сказать, что легкие, но результат не заставит себя долго ждать. Тщательно комбинирует тренировочный процесс с особенностями каждого спортсмена и наличием у него свободного времени для тренировок. Довольно таки опытный как спортсмен, так и тренер и радует то, что Даниил пытается свои знания и навыки передать другим.

Роман Главацкий

24 года, Житомир, Украина

https://www.facebook.com/roman.glavatskyi

Профессиональный спортсмен

Олег Байков

32 года, Москва, Россия

https://www.facebook.com/baykov.oleg

Director Business Development & Administration

Спасибо тебе за то, что смог замотивировать, подготовить меня к одному из самых сложных и жизнеопределяющих испытаний в моей жизни. Без твоей поддержки, пинков и наставлений, я бы никогда не смог стать "железным человеком" (Ironman Frankfurt Europen Championship, 2014).

"Боль временна, гордость навсегда"!
За время работы с тренером Даниилом я начал тренироваться под его руководством и полным контролем. Мой результат быстро начал расти так как тренировки очень эффективны и тренере всегда рядом и помогает! Мне удалось отобраться на чемпионаты Европы и мира молодёжи, выиграть чемпионат Украины. К томуже результат всегда был стабильным. Это все благодаря тренерский работы Даниила!

Сергей Курочкин

27 года, Житомир, Украина

https://www.facebook.com/sergiy.kurochkin

Профессиональный спортсмен

Юрий Качкарда

32 года, Киев, Украина

https://www.facebook.com/kachkarda

Founder and CEO of Digital Agency Group

Sapik-team это настоящий бренд в категории спорта, где работают профессионалы и люди, которые увлечены любимым делом. Менеджмент ваших спортивных целей под руководством Даниила - это лучшее, что вы сможете найти если задумываетесь или уже пришли в триатлон. Удобная удаленная работа с тренером позволяет с каждым днем улучшать результаты и максимально быстро двигаться к новым спортивным целям.
Здесь меня заставили вспомнить, что такое подъем в 6 утра на тренировку, задуматься, зачем мне спортивная экипировка в доме, а также где находятся различные спортивные сооружения в городе. Но я занимаюсь не потому что заплатил вперед :) Я занимаюсь потому что мне нравится то что со мной происходит и как это происходит. Я чувствую азарт и энергию своего тела. Я занимаюсь не просто с набором людей, а в Команде интересных, разносторонне развитых людей, у которых есть чему поучиться. Так глядишь, и триатлон полюблю :)

Иван Шпак

33 года, Киев, Украина

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002709501510

Галерея

Видео

От Олимпийки до Ironman. Интервью Даниила Сапунова.

Портрет личности: Даниил Сапунов

Общая физическая подготовка триатлета

Упражнения с резиной для плавания

Специальные беговые упражнения для улучшения техники/Running technique drills

Утренняя тренировка Sapik Team

Контакты

+38 (063) 229-45-00


sapunov@sapik-team.com

SAPUNOV.DANIL


FACEBOOK.COM/DANIIL.SAPUNOV.1

© 2016 SAPIK.TEAM
Сайт разработан: qstyle.com.ua